Vous êtes responsable de votre propre santé. Mais si, et quand, vous avez besoin de conseils sur la maladie de Parkinson, il existe de nombreuses ressources disponibles dans votre communauté et des personnes prêtes à vous aider. Votre organisation locale de lutte contre la maladie de Parkinson fait partie intégrante de votre soutien.

Formez-vous. Apprenez tout ce que vous pouvez sur la maladie de Parkinson. Recherchez des informations auprès de sources fiables. Commencez par la Société Parkinson Canada pour obtenir des renseignements et des ressources fiables et à jour, ainsi que des liens vers la Société Parkinson de votre collectivité. Appelez notre centre national d’information et d’aiguillage sans frais au 1-800-565-3000. Visitez notre site Web à l’adresse www.parkinson.ca ou envoyez un courriel à general.info@parkinson.ca.

Partagez le diagnostic. Discutez de votre diagnostic et partagez des informations sur la maladie de Parkinson avec votre famille et, au fil du temps, avec des amis en qui vous avez confiance. Allez à votre rythme. Reconnaissez que vous pouvez ressentir diverses émotions : colère, déni, frustration, peur, confusion, incrédulité et tristesse. Ne vous isolez pas. Partagez vos sentiments.

Envisagez de rejoindre un groupe de soutien. Les groupes de soutien offrent un environnement sûr où vous pouvez obtenir un soutien émotionnel, apprendre des techniques et des stratégies d’adaptation pratiques et trouver des ressources auprès de personnes qui vous comprennent. Cherchez un groupe de soutien qui convient à votre style et qui répond à vos besoins. Par l’entremise de ses 12 partenaires régionaux, la Société Parkinson Canada compte plus de 235 sections et groupes de soutien au Canada. Cela comprend des groupes pour les personnes nouvellement diagnostiquées, les personnes atteintes de la maladie de Parkinson à début précoce et les partenaires de soins, des groupes de soutien traditionnels en personne, des groupes de soutien par téléphone et des groupes de soutien en ligne.

Envisagez de rejoindre un groupe de soutien

Consider joining a support group

Par exemple, la Société Parkinson Central & Northern Ontario dispose d’un groupe de soutien par chat sur la maladie de Parkinson à début précoce qui se réunit à 13 h 30 le quatrième lundi de chaque mois. Selon Jon Collins, animateur du groupe, le salon de discussion permet l’anonymat – pas de voix, pas de visage, pas de photo – ce qui est souvent une préoccupation majeure pour les jeunes personnes atteintes de la maladie de Parkinson. « Il permet aux gens d’accepter la maladie et d’obtenir le soutien dont ils ont besoin, même s’ils ne sont pas à l’aise. Depuis la première réunion du groupe en octobre 2009, les discussions ont généralement porté sur des questions professionnelles et familiales.

Recherchez un soutien individuel si vous n’êtes pas intéressé par la participation à un groupe. Votre société locale de la maladie de Parkinson peut vous aider à trouver des ressources de soutien par les pairs ou de conseil dans votre communauté. Pour obtenir d’autres stratégies pour faire face au diagnostic, consultez le document Prendre le contrôle : 10 étapes pour vous aider à faire face à un diagnostic récent de maladie de Parkinson (PDF).