Une planification minutieuse peut faciliter les voyages à l’étranger. Essayez les suggestions suivantes pour minimiser les problèmes et améliorer la qualité de votre séjour. – Ne quittez jamais la maison sans une réserve de médicaments pour la journée.
– Gardez quelques comprimés supplémentaires dans un récipient étiqueté dans la boîte à gants de la voiture.
– Utilisez un petit sac à bandoulière ou un sac banane et gardez-le toujours rempli de biscuits ou de crackers et d’une mini-brique de jus de fruit pour pouvoir prendre vos médicaments. Emportez ce sac avec vous, même si vous pensez ne sortir que pour une courte durée. – Gardez dans votre portefeuille une carte indiquant les médicaments que vous prenez. – Si vous conduisez, prévoyez des arrêts fréquents pour faire de l’exercice et vous reposer.

<strong>Lorsque vous voyagez en avion</strong>

– Profitez des privilèges d’embarquement anticipé. – Enregistrez-vous tôt et demandez un siège dans l’allée, près des toilettes, si vous avez des problèmes de mobilité. – Même si vous n’avez normalement pas besoin d’aide pour marcher, vous pouvez envisager d’utiliser un fauteuil roulant ou une voiturette électrique dans l’aéroport. Il peut être plus facile pour votre accompagnateur de vous pousser plutôt que de porter vos bagages à main et de vous aider à marcher en même temps. – Pendant les vols avec changement d’heure, prenez vos médicaments si nécessaire, en respectant le même nombre d’heures entre les prises. – Si nécessaire, adaptez les médicaments pour assurer la mobilité au début et à la fin du vol. – Emportez tous vos médicaments pour l’ensemble du voyage dans votre bagage à main. Les bagages enregistrés perdus en cours de route ou les retards de vol peuvent vous priver d’une quantité suffisante de médicaments. – Portez des vêtements et des chaussures confortables. – Utilisez un petit oreiller doux pour le cou afin d’augmenter votre confort lors d’un long voyage. – Essayez de vous reposer la veille de votre départ et le lendemain de votre arrivée. – Buvez davantage la veille et le lendemain de votre voyage. Cela vous permettra de boire moins le jour du voyage et de réduire les visites aux toilettes. – Lorsque vous voyagez pendant de longues périodes, demandez à votre médecin s’il peut vous recommander un neurologue dans le pays que vous visitez, au cas où vous auriez besoin de consulter un médecin rapidement. – Lorsque vous voyagez à l’étranger, assurez-vous que vous disposez d’une couverture médicale suffisante. *Extrait de <em>A Manual for People Living with Parkinson’s Disease, Parkinson Society Canada, 2003</em>. Pour demander un exemplaire (gratuit), contactez <a href= »mailto:general.info@parkinson.ca »>general.info@parkinson.ca</a>.

<strong>Ce site propose également des informations utiles et des conseils de voyage :</strong>

<a href= »http://www.cta-otc.gc.ca/themes.php?aid=2〈=fra » target= »_blank »>- Personnes handicapées – Office des transports du Canada</a>

<a href= »http://www.viarail.ca/planificateur/en_plan_beso_acco.html » target= »_blank »></a>