par Philip Thomas
Membre du Creston Community Drum Circle à Creston, en Colombie-Britannique Saviez-vous que les alligators ne peuvent pas être promenés en laisse ? Quelques minutes après avoir rejoint un cercle de tambours, c’est un soulagement de découvrir qu’au lieu de notes de musique, ce chant interne est un motif de tambour. Même si vous avez des difficultés rythmiques, vous vous sentez immédiatement intégré et détendu et vous créez un son puissant qui n’est pas seulement amusant, mais aussi bon pour votre santé. Qu’est-ce qu’un cercle de tambours ? Un cercle de percussion est un groupe de personnes qui se réunissent pour faire de la musique de manière récréative en utilisant des tambours à main et des instruments de percussion. L’accent n’est pas mis sur la performance, mais sur le développement personnel ou collectif et le bien-être, ou tout simplement sur le plaisir. En d’autres termes, frappez sur un tambour ; c’est bon pour vous.

Philip Thomas fait une démonstration de ses talents de batteur.

Philip Thomas demonstrates his drumming skills.

Dans un article sur le tambour comme outil thérapeutique, Michael Drake, qui anime des cercles et des ateliers de tambour, note : « La thérapie par le tambour est une approche ancienne qui utilise le rythme pour promouvoir la guérison et l’expression de soi. Des chamans de Mongolie aux guérisseurs Minianka d’Afrique de l’Ouest, les techniques rythmiques thérapeutiques sont utilisées depuis des milliers d’années pour créer et maintenir la santé physique, mentale et spirituelle ». Il poursuit en décrivant certains des bienfaits de la percussion : « Des études récentes indiquent que le tambour accélère la guérison physique, renforce le système immunitaire et produit un sentiment de bien-être et une libération des traumatismes émotionnels. D’autres études ont démontré les effets calmants, de concentration et de guérison du tambour sur les patients atteints de la maladie d’Alzheimer, de la sclérose en plaques ou de la maladie de Parkinson, ainsi que sur un large éventail de handicaps physiques ». Il ne me reste plus qu’à poser la question suivante « Comment promener un alligator sans le tenir en laisse ? Pour en savoir plus sur les bienfaits de la batterie pour la santé, consultez l’article complet de Michael Drake, Drum Therapy – Therapeutic Effects of Drumming.