BlogLes cercles de tambours, une thérapie ludique Les cercles de tambours, une thérapie ludique Date d'affichage : 1 juin 2010 par Philip Thomas Membre du Creston Community Drum Circle à Creston, en Colombie-Britannique Saviez-vous que les alligators ne peuvent pas être promenés en laisse ? Quelques minutes après avoir rejoint un cercle de tambours, c’est un soulagement de découvrir qu’au lieu de notes de musique, ce chant interne est un motif de tambour. Même si vous avez des difficultés rythmiques, vous vous sentez immédiatement intégré et détendu et vous créez un son puissant qui n’est pas seulement amusant, mais aussi bon pour votre santé. Qu’est-ce qu’un cercle de tambours ? Un cercle de percussion est un groupe de personnes qui se réunissent pour faire de la musique de manière récréative en utilisant des tambours à main et des instruments de percussion. L’accent n’est pas mis sur la performance, mais sur le développement personnel ou collectif et le bien-être, ou tout simplement sur le plaisir. En d’autres termes, frappez sur un tambour ; c’est bon pour vous. Philip Thomas demonstrates his drumming skills. Dans un article sur le tambour comme outil thérapeutique, Michael Drake, qui anime des cercles et des ateliers de tambour, note : « La thérapie par le tambour est une approche ancienne qui utilise le rythme pour promouvoir la guérison et l’expression de soi. Des chamans de Mongolie aux guérisseurs Minianka d’Afrique de l’Ouest, les techniques rythmiques thérapeutiques sont utilisées depuis des milliers d’années pour créer et maintenir la santé physique, mentale et spirituelle ». Il poursuit en décrivant certains des bienfaits de la percussion : « Des études récentes indiquent que le tambour accélère la guérison physique, renforce le système immunitaire et produit un sentiment de bien-être et une libération des traumatismes émotionnels. D’autres études ont démontré les effets calmants, de concentration et de guérison du tambour sur les patients atteints de la maladie d’Alzheimer, de la sclérose en plaques ou de la maladie de Parkinson, ainsi que sur un large éventail de handicaps physiques ». Il ne me reste plus qu’à poser la question suivante « Comment promener un alligator sans le tenir en laisse ? Pour en savoir plus sur les bienfaits de la batterie pour la santé, consultez l’article complet de Michael Drake, Drum Therapy – Therapeutic Effects of Drumming. Partager cet article : Votre histoire compte : Inspirez et créez des liens Inspirez et créez des liens en partageant votre parcours avec la maladie de Parkinson. Votre voix peut faire la différence. Partagez votre histoire Découvrir plus comme ceci 15 mai 2025 Le dernier budget de l'Ontario tient compte de la défense des intérêts de Parkinson Canada 2 mai 2025 Vivre avec la maladie de Parkinson : Comment l'anxiété et la dépression sont devenues partie intégrante de mon histoire 1 mai 2025 Une entrevue avec la Dre. Margaux Teil