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Il y a beaucoup à comprendre lorsqu’il s’agit de la maladie de Parkinson et le temps libre est un élément important de la gestion des symptômes.

Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent vivre pleinement et gérer leurs symptômes moteurs, notamment les tremblements, les troubles de l’équilibre et la lenteur des mouvements, grâce à des médicaments tels que la lévodopa, qui a été spécialement conçue pour aider à traiter la maladie de Parkinson. Cependant, de nombreuses personnes connaissent des fluctuations de leurs symptômes au fur et à mesure que le médicament s’estompe. Ces fluctuations sont connues sous le nom de temps mort, c’est-à-dire des périodes pendant lesquelles le médicament n’a pas encore fait effet ou s’est dissipé.

Pendant cette période de repos, de nombreuses personnes limitent leurs activités et évitent les situations sociales de peur de ressentir des symptômes moteurs et non moteurs inattendus, qui s’ajoutent à l’insécurité et à l’anxiété que la personne peut déjà ressentir. Heureusement, vous pouvez améliorer la période de repos en suivant quelques conseils utiles et en discutant avec votre médecin de ce qui vous convient le mieux :

1. Modifiez votre alimentation

Une alimentation saine ne se limite pas aux aliments que vous consommez. Il est également essentiel d’adopter des habitudes de vie saines, telles qu’un régime alimentaire équilibré et une activité physique régulière, car ces habitudes peuvent améliorer votre humeur et rendre vos médicaments plus efficaces. Chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, les considérations diététiques utiles peuvent être les suivantes :

  • Adopter un régime alimentaire équilibré qui comprend des légumes, des fruits, des produits laitiers, des céréales et des protéines.
  • Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau chaque jour.
  • Améliorer l’apport en fibres pour réduire la constipation causée par les médicaments.

Il est également bon de noter que les aliments riches en protéines, tels que la viande, le poisson, les produits laitiers et les noix, peuvent interférer avec l’absorption de la lévodopa. Par conséquent, la quantité de médicament présente dans l’organisme est moindre, ce qui réduit son efficacité dans la gestion des symptômes.

Prendre votre médicament 30 minutes avant ou 1 heure après un repas contenant des protéines ou manger des aliments contenant des protéines au dîner plutôt qu’au petit-déjeuner ou au déjeuner peut réduire les interférences d’absorption. Il est préférable de discuter avec votre médecin et votre diététicien de votre régime alimentaire et de la manière dont il peut vous aider à gérer votre temps d’arrêt.

2. Adjust dosage/timing

La gestion des médicaments peut être compliquée. Il est préférable d’être proactif et de prendre vos médicaments selon les instructions de votre médecin, ce qui implique de les renouveler et de rester attentif aux effets secondaires et aux périodes d’inactivité.

Pour obtenir les meilleurs résultats, votre médicament doit être pris à temps et conformément à la prescription. Dans le cas contraire, le médicament peut mettre plus de temps à agir. Nous oublions tous de temps en temps, voici donc quelques conseils pour vous aider à ne pas oublier :

  • Définir une alarme
  • Intégrez la prise de médicaments à votre routine quotidienne c’est-à-dire juste avant de vous brosser les dents,
  • Conservez les pilules dans un récipient. Certains piluliers comportent des sections pour des doses multiples et pour des moments spécifiques de la journée (matin, midi et soir).

Comme le dit l’adage, tout est dans le choix du moment. Toutefois, si vous avez encore des doutes quant à l’efficacité de votre dosage/du moment choisi, votre médecin peut également devoir procéder à des ajustements en fonction de votre médicament.

3. Envisager un traitement médical complémentaire

Il existe différentes options médicamenteuses pour lutter contre les périodes OFF. Certains sont utilisés pour aider à maintenir les niveaux de dopamine dans le cerveau, tandis que d’autres sont utilisés au besoin pour le traitement intermittent des épisodes OFF. Au Canada, un film d’apomorphine sublinguale, KYNMOBI™, est disponible pour le traitement intermittent des épisodes OFF. Ce médicament est couvert par certains programmes d’accès exceptionnel ou spécial. Sous surveillance médicale, les médicaments approuvés au Canada peuvent être utilisés pour traiter les épisodes OFF et aider les personnes vivant avec la maladie de Parkinson à fonctionner plus facilement dans leur vie quotidienne. Les personnes sont encouragées à discuter ouvertement et de façon continue avec leur équipe de soins de santé de la maladie de Parkinson lorsqu’elles envisagent des options de traitement.

Chaque personne vit la maladie de Parkinson différemment, mais vous n’êtes pas seul. Pour obtenir de plus amples renseignements, des ressources et du soutien communautaire, communiquez avec l’équipe de défense des droits de Parkinson Canada au (800) 565-3000 ou par courriel à advocacy@parkinson.ca.

La mission de Parkinson Canada est de transformer la vie des Canadiens qui vivent avec la maladie de Parkinson. Des articles comme celui-ci témoignent de notre engagement à sensibiliser et à fournir des ressources et du soutien aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson et à leur réseau de soins.

Ce blog a été rendu possible grâce au parrainage de Paladin Labs.

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