À l’approche de la Journée mondiale de le Parkinson le 11 avril, l’équipe d’Akb Architects a quitté le studio pour entrer sur le ring de boxe. Leur objectif : expérimenter directement l’entraînement que l’architecte principal Robert Kastelic considère comme une aide précieuse pour gérer sa vie avec le Parkinson.

Diagnostiqué en 2017 avec le Parkinson à début précoce, Rob a passé les dernières années à intégrer le mouvement et l’exercice dans sa routine quotidienne. Parmi les plus bénéfiques figure Rock Steady Boxing, un programme spécialisé conçu pour les personnes vivant avec le Parkinson. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un remède, le programme a acquis une reconnaissance généralisée pour aider les participants à gérer des symptômes tels que les problèmes d’équilibre, la raideur, les tremblements et même la réduction de la force vocale.

La semaine dernière, l’équipe de 14 personnes du cabinet, accompagnée de la directrice générale de Parkinson Canada Karen Lee, a visité le Cabbagetown Boxing Club à Toronto, où Rob s’entraîne deux fois par semaine aux côtés d’autres boxeurs vivant avec le Parkinson. Niché dans une ruelle tranquille de l’est de la ville, le gymnase donne l’impression d’un retour dans le temps. Des affiches de combats vintage ornent les murs, des sacs lourds pendent aux poutres apparentes et un ring de boxe classique rouge, blanc et bleu ancre la pièce. Depuis sa fondation en 1972, le club a formé neuf boxeurs olympiques. C’est un espace qui allie détermination à l’ancienne et camaraderie inestimable.

Sous la direction d’entraîneurs expérimentés, le groupe a rapidement découvert que Rock Steady n’est pas un entraînement ordinaire. En quelques minutes, tout le monde apprenait le jeu de jambes et développait la coordination grâce à des exercices conçus spécifiquement pour les personnes vivant avec le Parkinson. Le format sans contact met l’accent sur l’agilité, la force et le rythme, créant un entraînement complet du corps qui sollicite à la fois l’esprit et le corps.

Pour beaucoup dans l’équipe, ce fut une expérience révélatrice. « C’est intense, mais aussi incroyablement énergisant », a noté un nouveau boxeur. « On voit comment cela renforce la confiance et la coordination. »

Pour Rob, la séance portait sur la condition physique, mais aussi sur la sensibilisation. « Parkinson change la façon dont vous vous déplacez dans le monde », dit-il. « Mais des programmes comme celui-ci montrent que l’entraînement peut aussi être très amusant. »

« Parkinson change la façon dont vous vous déplacez dans le monde »

Cette perspective façonne non seulement le parcours personnel de Rob, mais aussi le travail du cabinet. En tant qu’architectes spécialisés dans la conception résidentielle, Akb se concentre de plus en plus sur la création de maisons qui intègrent élégamment le vieillissement sur place. L’expérience vécue de Rob avec le Parkinson a approfondi la compréhension du studio de la façon dont la conception peut éliminer les obstacles et améliorer la vie quotidienne. De l’amélioration de la circulation et de la lumière naturelle aux aménagements réfléchis qui réduisent le risque de chutes, ces connaissances éclairent des projets à la fois beaux et fonctionnels.

Il collabore maintenant à un livre à paraître, Designed to Stay, sur la conception de maisons pour les personnes vivant avec le Parkinson, aux côtés de l’architecte Duff Balmer, dont le propre diagnostic l’a conduit à réimaginer et à adapter sa maison pour mieux répondre à ses besoins.

De retour dans le gymnase de boxe, l’objectif est simple mais percutant : continuer à bouger. À la fin de la séance, l’équipe est repartie avec des muscles endoloris. Elle a également développé une appréciation plus profonde des défis auxquels sont confrontées les personnes vivant avec le Parkinson.

Pour sensibiliser davantage à la façon dont la musculation peut aider à combattre les symptômes de Parkinson et en l’honneur de la Journée mondiale de le Parkinson, Akb a fait un don à Rock Steady Boxing. Merci aux entraîneurs du Cabbagetown Boxing Club pour leur générosité et leur engagement. Cliquez ici pour en savoir plus sur les programmes Rocky Steady du club.