{"id":59873,"date":"2026-07-27T19:19:51","date_gmt":"2026-07-27T19:19:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parkinson.ca\/?p=59873"},"modified":"2026-07-27T19:19:46","modified_gmt":"2026-07-27T19:19:46","slug":"marcher-le-long-du-canal-welland-ensemble","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/marcher-le-long-du-canal-welland-ensemble\/","title":{"rendered":"Marcher le long du canal Welland, ensemble"},"content":{"rendered":"\n

Comment Bob McNamara et son chien, Clancy, ont transform\u00e9 une routine quotidienne en 3 000 $ pour La Grande Randonn\u00e9e<\/a>.<\/h3>\n\n\n\n

Pour Bob McNamara, marcher n\u2019est pas une t\u00e2che \u00e0 rayer d\u2019une liste, c\u2019est un rythme quotidien. Chaque jour, qu\u2019il pleuve ou qu\u2019il fasse beau, ce natif retrait\u00e9 de St. Catharines parcourt 10 \u00e0 15 kilom\u00e8tres avec son chien, Clancy, qui consid\u00e8re chaque \u00e9tendue d\u2019eau le long du chemin comme sa piscine personnelle et suit le rythme pas \u00e0 pas. <\/p>\n\n\n\n

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\u00ab C\u2019est ma petite, \u00bb dit Bob en riant.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Alors, quand Bob a d\u00e9cid\u00e9 de soutenir la Grande Randonn\u00e9e annuelle de Parkinson Canada, transformer cette routine quotidienne en une marche de collecte de fonds le long du canal Welland lui a sembl\u00e9 \u00eatre la prochaine \u00e9tape naturelle.<\/p>\n\n\n\n

Liens familiaux<\/h3>\n\n\n\n

Bob a grandi au sein d\u2019une famille unie de St. Catharines, l\u2019un des huit fr\u00e8res et s\u0153urs. Leur p\u00e8re a travaill\u00e9 sur le canal Welland pendant 30 ans, et ses voies navigables et sentiers font partie de la famille depuis lors. <\/p>\n\n\n\n

Il y a dix ans, Cheryl, la s\u0153ur de Bob, a remarqu\u00e9 un tremblement inattendu \u00e0 son petit doigt. Peu apr\u00e8s, elle a re\u00e7u un diagnostic de Parkinson. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab Ce fut rapide et choquant, \u00bb se souvient Bob. \u00ab Personne dans notre famille n\u2019avait jamais eu le Parkinson. Mais Cheryl l\u2019a affront\u00e9e de front imm\u00e9diatement. \u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Plut\u00f4t que de se laisser abattre par le diagnostic, Cheryl a choisi le mouvement. Elle a rejoint un programme de Rock Steady Boxing, se rendant aux s\u00e9ances trois fois par semaine tout en continuant \u00e0 s\u2019occuper de sa ferme de Niagara. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab L\u2019exercice l\u2019a \u00e9norm\u00e9ment aid\u00e9e, \u00bb dit Bob. \u00ab Si vous restez immobile, la maladie vous envahira. Cheryl continue de bouger. \u00bb <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les Shakers de Cheryl<\/h3>\n\n\n\n

Elle a form\u00e9 une \u00e9quipe locale pour La Grande Randonn\u00e9e, les Shakers de Cheryl, qui est rapidement devenue l\u2019une des meilleures \u00e9quipes de collecte de fonds de Niagara.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9sireux de soutenir l\u2019\u00e9quipe de sa s\u0153ur et de sensibiliser les gens dans sa ville natale, Bob a d\u00e9cid\u00e9 de parcourir le sentier du canal Welland d\u2019un bout \u00e0 l\u2019autre \u2014 de l\u2019\u00e9cluse 1 \u00e0 St. Catharines \u00e0 l\u2019\u00e9cluse 8 \u00e0 Port Colborne \u2014 puis de revenir sur ses pas.<\/p>\n\n\n\n

Divisant le voyage en plusieurs jours, Bob a pr\u00e9par\u00e9 son \u00e9quipement et beaucoup d\u2019eau et de friandises pour Clancy avant de prendre le sentier. Les entreprises locales le long du parcours se sont imm\u00e9diatement manifest\u00e9es, couvrant ses repas et son h\u00e9bergement tout en contribuant directement aux Shakers de Cheryl. Sur une portion difficile en mont\u00e9e pr\u00e8s de Thorold, des membres de la famille sont venus chercher Clancy pour qu\u2019il se repose dans la climatisation pendant que Bob maintenait le rythme. <\/p>\n\n\n\n

\u00ab Une fois que j\u2019ai commenc\u00e9, chercher des commanditaires et faire passer le mot \u00e9tait tout ce que je voulais faire chaque jour, \u00bb dit Bob. \u00ab Le soutien de la communaut\u00e9 locale a \u00e9t\u00e9 incroyable. \u00bb <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bob s\u2019\u00e9tait initialement fix\u00e9 un objectif de collecte de fonds modeste, mais \u00e0 mesure que les dons affluaient de ses amis et voisins, il a doubl\u00e9 son objectif \u00e0 3 000 $. Chaque dollar est all\u00e9 directement aux Shakers de Cheryl, aidant \u00e0 soutenir la recherche et les programmes de soutien de Parkinson Canada. <\/p>\n\n\n\n

Trouver son propre rythme<\/h3>\n\n\n\n

Le conseil de Bob aux familles confront\u00e9es \u00e0 un nouveau diagnostic de Parkinson est simple : ne paniquez pas et concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Ne pensez pas que c\u2019est la fin du monde d\u2019embl\u00e9e, \u00bb dit Bob. \u00ab Renseignez-vous sur ce que vous pouvez faire pour aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes. Trouvez un passe-temps, explorez des programmes d\u2019exercice et restez connect\u00e9 avec votre famille. \u00bb <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Qu\u2019il s\u2019agisse de monter sur le ring de boxe comme Cheryl ou de marcher le long du canal Welland avec Clancy \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s, trouver un moyen de rester en mouvement peut aider les gens \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de le Parkinson tout en renfor\u00e7ant la confiance et les liens. Le rythme peut \u00eatre diff\u00e9rent pour chacun. Ce qui compte, c\u2019est de continuer \u00e0 bouger et de savoir que vous n\u2019avez pas \u00e0 le faire seul.<\/p>\n\n\n\n

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Bougez pour La Grande Randonn\u00e9e 2026<\/h3>\n\n\n\n

Chaque pas de La Grande Randonn\u00e9e contribue \u00e0 financer la recherche, la d\u00e9fense des droits et les programmes de soutien communautaire de Parkinson Canada \u00e0 travers le pays.<\/p>\n\n\n\n