{"id":47049,"date":"2022-05-25T09:18:55","date_gmt":"2022-05-25T09:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/parkinson.ca\/limpact-de-la-stigmatisation-interiorisee\/"},"modified":"2025-01-21T16:29:26","modified_gmt":"2025-01-21T16:29:26","slug":"limpact-de-la-stigmatisation-interiorisee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/limpact-de-la-stigmatisation-interiorisee\/","title":{"rendered":"L&rsquo;impact de la stigmatisation int\u00e9rioris\u00e9e"},"content":{"rendered":"<p>La stigmatisation int\u00e9rioris\u00e9e, ou autostigmatisation, est constitu\u00e9e des perceptions et croyances n\u00e9gatives que nous avons sur nous-m\u00eames. Ces croyances peuvent \u00eatre fond\u00e9es sur des exp\u00e9riences ant\u00e9rieures au cours desquelles des remarques ou des jugements blessants ont \u00e9t\u00e9 formul\u00e9s \u00e0 notre \u00e9gard, ou sur nos craintes de recevoir ces messages pr\u00e9judiciables (qu&rsquo;ils se soient r\u00e9ellement produits ou non). Le chemin que vous empruntez pour surmonter la stigmatisation int\u00e9rioris\u00e9e afin qu&rsquo;elle ne vous affecte plus, ou rarement, est aussi individuel et unique que votre maladie de Parkinson. Certains vivent une auto-stigmatisation intense, qui s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9e \u00eatre un indicateur cl\u00e9 de la d\u00e9pression et de la mauvaise qualit\u00e9 de vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Ci-dessous, vous d\u00e9couvrirez le parcours d&rsquo;une poign\u00e9e de Canadiens vivant avec la maladie de Parkinson, qui sont pass\u00e9s d&rsquo;une auto-stigmatisation intense \u00e0 un \u00e9tat d&rsquo;esprit qui leur permet de vivre (en grande partie) sans s&rsquo;en pr\u00e9occuper. <\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Janice Horn : De l&rsquo;auto-stigmatisation \u00e0 l&rsquo;auto-compassion<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-36589 size-medium\" src=\"https:\/\/parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-225x300.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-525x700.jpg 525w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-113x150.jpg 113w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-100x133.jpg 100w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-890x1187.jpg 890w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-1264x1685.jpg 1264w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Janice-Horn-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/>La fa\u00e7on dont nous nous d\u00e9placions dans le monde avant que notre vie ne soit affect\u00e9e par la maladie de Parkinson joue un r\u00f4le important dans la fa\u00e7on dont nous nous percevons apr\u00e8s, et dans la fa\u00e7on dont nous pensons que les autres nous per\u00e7oivent.  <\/span><span data-contrast=\"auto\">Lorsque nous sommes confront\u00e9s \u00e0 un \u00e9v\u00e9nement aussi monumental qu&rsquo;un diagnostic de maladie de Parkinson, nous assimilons cette nouvelle \u00e0 des croyances pr\u00e9existantes sur nous-m\u00eames, sur notre place dans le monde et sur ce que nous pensons des personnes \u00ab\u00a0diff\u00e9rentes\u00a0\u00bb.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Janice Horn a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9e avec un d\u00e9but de maladie de Parkinson \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de 39 ans. Pour elle, la stigmatisation int\u00e9rioris\u00e9e a \u00e9t\u00e9 un \u00e9norme obstacle. \u00ab\u00a0Il s&rsquo;agit de lutter contre sa propre critique int\u00e9rieure\u00a0\u00bb, explique-t-elle. Son discours int\u00e9rieur lui disait que ce diagnostic signifiait qu&rsquo;elle ne serait pas celle qu&rsquo;elle pensait \u00eatre dans cette vie, ce qui a favoris\u00e9 l&rsquo;aggravation de la d\u00e9pression.   <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">N<\/span><span data-contrast=\"auto\">Peu de temps apr\u00e8s avoir re\u00e7u son diagnostic, Janice a \u00e9t\u00e9 invit\u00e9e \u00e0 participer \u00e0 un enterrement de vie de jeune fille. \u00c0 cette occasion, elle s&rsquo;est sentie g\u00ean\u00e9e par sa dyskin\u00e9sie (mouvements involontaires pouvant survenir comme effet secondaire des m\u00e9dicaments contre la maladie de Parkinson). Une demoiselle d&rsquo;honneur a demand\u00e9 \u00e0 Janice de se laisser photographier. Janice a non seulement exprim\u00e9 son d\u00e9sir de ne pas \u00eatre prise en photo, mais a pass\u00e9 le reste du temps \u00e0 \u00e9viter l&rsquo;appareil photo au lieu de profiter du moment.     <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">\u00ab\u00a0Je pense que parfois les gens ne r\u00e9alisent pas que ce n&rsquo;est pas parce qu&rsquo;ils ne se soucient pas de ce que vous avez que vous ne vous souciez pas de ce que vous avez et que vous avez l&rsquo;air diff\u00e9rent\u00a0\u00bb, dit-elle.<\/span><span data-contrast=\"auto\"> dit-elle. <\/span> <span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Des exp\u00e9riences de ce type ont renforc\u00e9 l&rsquo;autostigmatisation de Janice jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;elle d\u00e9cide de s&rsquo;y opposer.  <\/span><span data-contrast=\"none\">\u00ab\u00a0Pour sortir de la col\u00e8re et de l&rsquo;isolement, j&rsquo;ai d\u00fb accepter et aimer qui j&rsquo;\u00e9tais. Essayer d&rsquo;aider les autres \u00e0 faire de m\u00eame fait une grande diff\u00e9rence pour moi aussi\u00a0\u00bb, explique-t-elle.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">En tant qu&rsquo;artiste, elle a d\u00e9cid\u00e9 de canaliser la stigmatisation qu&rsquo;elle avait int\u00e9rioris\u00e9e dans son art, comme une forme de th\u00e9rapie, mais aussi pour commencer \u00e0 \u00e9duquer les autres sur la maladie de Parkinson.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00ab\u00a0Cela m&rsquo;a vraiment aid\u00e9e \u00e0 comprendre comment d\u00e9passer la col\u00e8re initiale et la r\u00e9action \u00e0 la stigmatisation\u00a0\u00bb, explique Janice.<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Elle ajoute que la maladie de Parkinson l&rsquo;a pouss\u00e9e \u00e0 exploiter davantage ses capacit\u00e9s artistiques. \u00ab\u00a0Je ne pensais pas pouvoir en faire quelque chose\u00a0\u00bb, admet-elle. \u00ab\u00a0Je ne pensais pas que les gens r\u00e9agiraient. C&rsquo;est donc un v\u00e9ritable parcours du combattant qui s&rsquo;est d\u00e9roul\u00e9 depuis lors.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Aujourd&rsquo;hui, 15 ans apr\u00e8s le diagnostic, Janice se repose dans un lieu d&rsquo;auto-compassion et r\u00e9fl\u00e9chit \u00e0 tout ce qu&rsquo;elle a accompli, non seulement dans ses efforts de d\u00e9fense de la maladie de Parkinson, mais aussi \u00e0 l&rsquo;\u00e9volution personnelle qu&rsquo;elle a connue en recevant un diagnostic aussi difficile. Tir\u00e9 de   <\/span><span data-contrast=\"none\">Elle s&rsquo;adonne \u00e0 la tyrolienne, aux voyages, passe du temps avec ses enfants et anime des s\u00e9ances d&rsquo;art-th\u00e9rapie, <\/span><a href=\"https:\/\/www.cbc.ca\/player\/play\/1253284419931\"><span data-contrast=\"none\">\u00e0 parler de la maladie de Parkinson et de la stimulation c\u00e9r\u00e9brale profonde \u00e0 CBC News<\/span><\/a><span data-contrast=\"none\"> et plus encore, Janice a red\u00e9couvert ce que c&rsquo;est que de bien vivre. <\/span> <span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00ab\u00a0Je me suis surprise moi-m\u00eame\u00a0\u00bb, dit-elle. \u00ab\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Depuis qu&rsquo;on m&rsquo;a diagnostiqu\u00e9 la maladie de Parkinson, j&rsquo;ai fait beaucoup plus de choses que je n&rsquo;aurais jamais cru pouvoir faire, m\u00eame dans une vie \u00ab\u00a0normale\u00a0\u00bb, sans parler d&rsquo;une vie avec la maladie de Parkinson.<\/span><span data-contrast=\"auto\">.\u00a0\u00bb <\/span> <span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Sur ce, Janice a donn\u00e9 quelques conseils aux autres personnes confront\u00e9es \u00e0 la stigmatisation interne :  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">\u00ab\u00a0Ne pensez pas que vous devez arr\u00eater votre vie juste parce que quelqu&rsquo;un pourrait vous voir et penser que vous avez l&rsquo;air bizarre. Ne laissez pas la stigmatisation vous emp\u00eacher d&rsquo;\u00eatre qui vous \u00eates et de faire ce que vous voulez. Vous ne pouvez pas vous en pr\u00e9occuper. Les gens jugent tout le monde tout le temps, quoi qu&rsquo;il arrive, c&rsquo;est notre fa\u00e7on d&rsquo;\u00eatre, et cela doit vous retomber dessus comme l&rsquo;eau retombe sur un canard !<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Dr. Soania Mathur : Acceptation \u00e9motionnelle versus acceptation intellectuelle<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559738\":40,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-36592 size-medium\" src=\"https:\/\/parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/\/Soania-Mathur-300x300.jpg\" alt=\"Femme souriant \u00e0 l'appareil photo\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Soania-Mathur-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Soania-Mathur-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Soania-Mathur-100x100.jpg 100w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Soania-Mathur.jpg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Parfois, peu importe ce que vous savez sur la maladie de Parkinson avant de recevoir le diagnostic. La nouvelle peut toujours conduire \u00e0 une stigmatisation profond\u00e9ment int\u00e9rioris\u00e9e. C&rsquo;est le cas du Dr Soania Mathur.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Soania, qui a re\u00e7u un diagnostic de maladie de Parkinson plusieurs ann\u00e9es apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 sa carri\u00e8re de m\u00e9decin, a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s affect\u00e9e par la nouvelle de son diagnostic de maladie de Parkinson, bien qu&rsquo;elle en ait \u00e9t\u00e9 inform\u00e9e. \u00ab\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Au d\u00e9but, j&rsquo;\u00e9tais tr\u00e8s en col\u00e8re\u00a0\u00bb, raconte Soania. \u00ab\u00a0Je voulais mettre cela de c\u00f4t\u00e9 et ne pas y penser. J&rsquo;ai ressenti de la col\u00e8re, du d\u00e9ni et du secret\u00a0\u00bb. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">\u00c0 l&rsquo;\u00e9poque, \u00eatre inform\u00e9 sur la maladie signifiait comprendre que la maladie de Parkinson \u00e9tait un trouble du mouvement avec des sympt\u00f4mes moteurs physiques. Les sympt\u00f4mes non moteurs \u00e9taient tout \u00e0 fait nouveaux pour Soania. Des craintes telles que ce qui pourrait arriver \u00e0 sa carri\u00e8re si elle r\u00e9v\u00e9lait son diagnostic, ou la fa\u00e7on dont sa famille et ses amis la traiteraient s&rsquo;ils le savaient, ont tourment\u00e9 Soania et l&rsquo;ont conduite \u00e0 une grave d\u00e9pression et \u00e0 l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 pendant plus de 10 ans.    <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">\u00ab\u00a0Mais j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 me rendre compte que cela me changeait en tant que personne\u00a0\u00bb, explique Soania. \u00ab\u00a0J&rsquo;avais trois belles filles et toutes les raisons d&rsquo;\u00eatre heureuse. Mais je ne me sentais pas heureuse &#8211; le verre \u00e9tait toujours \u00e0 moiti\u00e9 vide. J&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9 que j&rsquo;avais accept\u00e9 le diagnostic sur le plan m\u00e9dical et intellectuel, mais pas sur le plan \u00e9motionnel. Vous arrivez \u00e0 un point o\u00f9 vous devez faire un choix parce que la maladie de Parkinson ne va pas dispara\u00eetre\u00a0\u00bb. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-36598 size-medium\" src=\"https:\/\/parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/\/Neha-Mathur-300x225.jpeg\" alt=\"Femme souriant \u00e0 l'ext\u00e9rieur\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Neha-Mathur-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Neha-Mathur-150x113.jpeg 150w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Neha-Mathur-100x75.jpeg 100w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Neha-Mathur.jpeg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Neha, la fille de Soania, qui poursuit \u00e9galement une carri\u00e8re en m\u00e9decine, fait partie de la communaut\u00e9 de la maladie de Parkinson depuis aussi longtemps qu&rsquo;elle se souvienne. Le fait de voir sa m\u00e8re surmonter la d\u00e9pression et s&rsquo;engager dans la d\u00e9fense de la maladie de Parkinson a donn\u00e9 \u00e0 Neha un but \u00e0 atteindre. \u00ab\u00a0Le fait d&rsquo;avoir une m\u00e8re atteinte de la maladie de Parkinson nous a rendues, mes s\u0153urs et moi, plus fortes en termes de d\u00e9fense, de g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et de volont\u00e9 d&rsquo;aider les autres\u00a0\u00bb, d\u00e9clare Neha avec admiration, \u00ab\u00a0d&rsquo;autant plus que notre m\u00e8re pr\u00e9sentait \u00e9galement ces caract\u00e9ristiques lors de son diagnostic\u00a0\u00bb.    <\/span><span data-contrast=\"auto\"> <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Neha et son \u00e9quipe de recherche ont r\u00e9cemment publi\u00e9 une \u00e9tude sur les approches non pharmacologiques de la gestion des sympt\u00f4mes de la maladie de Parkinson. Cette \u00e9tude met l&rsquo;accent sur les th\u00e9rapies qui aident \u00e0 combattre les sympt\u00f4mes non moteurs tels que la d\u00e9pression et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00ab\u00a0<\/span><span data-contrast=\"none\">Parce que la maladie de Parkinson est connue depuis si longtemps comme un trouble du mouvement, il va falloir pousser encore plus loin l&rsquo;acceptation pour reconna\u00eetre que la sant\u00e9 mentale et les sympt\u00f4mes non moteurs ont souvent un impact sur la qualit\u00e9 de vie encore plus important que les sympt\u00f4mes du mouvement\u00a0\u00bb, explique Neha.<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">La th\u00e9rapie cognitivo-comportementale (TCC) est l&rsquo;une des th\u00e9rapies abord\u00e9es dans l&rsquo;article de recherche de Neha.<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">L&rsquo;essentiel de la TCC est de vous mettre au d\u00e9fi de voir si vos angoisses se concr\u00e9tisent dans la r\u00e9alit\u00e9. Pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, cela signifie rompre le cycle de l&rsquo;isolement et du secret qui vous maintient \u00e0 la maison par crainte d&rsquo;\u00eatre stigmatis\u00e9 par des \u00e9trangers, des amis ou des membres de votre famille. Lorsque la TCC est pratiqu\u00e9e avec un professionnel de confiance, vous commencez \u00e0 apprendre que.. :  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<ul style=\"font-weight: 400;\">\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Calibri\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Calibri\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"-\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Souvent, ce que vous <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">pensiez <\/span><\/i> <span data-contrast=\"auto\">La r\u00e9action de la famille et des amis qui apprennent que vous \u00eates atteint de la maladie de Parkinson n&rsquo;est pas celle qu&rsquo;ils ont en r\u00e9alit\u00e9. Le fait de voir ces pens\u00e9es d\u00e9menties a un impact incroyable pour surmonter la stigmatisation int\u00e9rioris\u00e9e qui est souvent \u00e0 l&rsquo;origine de la d\u00e9cision de s&rsquo;isoler. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"-\" data-font=\"Calibri\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Calibri\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"-\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Lentement mais s\u00fbrement, si vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 des situations o\u00f9 vous \u00eates stigmatis\u00e9 par des \u00e9trangers qui ignorent les sympt\u00f4mes de la maladie de Parkinson, vous d\u00e9veloppez une auto-compassion qui vous rappelle que leur opinion sur vous n&rsquo;a pas d&rsquo;importance. \u00c0 partir de l\u00e0, une compassion pour les autres qui vous jugent \u00e9merge et vous trouvez des moments propices \u00e0 l&rsquo;apprentissage pour les autres, alors que vous ne ressentiez auparavant que la piq\u00fbre de la <a href=\"http:\/\/parkinson.ca\/social-stigma-and-parkinsons-being-stigmatized-for-looking-different\">stigmatisation sociale<\/a>.   <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"none\">Bien des ann\u00e9es avant que les recherches de Neha ne confirment l&rsquo;utilit\u00e9 d&rsquo;approches telles que la TCC, Soania a appris de premi\u00e8re main que les voix internes n\u00e9gatives peuvent \u00eatre remises en question. Elle se souvient avoir craint les r\u00e9actions de sa famille, de ses amis et de ses coll\u00e8gues, mais apr\u00e8s avoir r\u00e9v\u00e9l\u00e9 son diagnostic, ces craintes se sont dissip\u00e9es car Soania n&rsquo;a trouv\u00e9 que soutien et amour.   <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">\u00ab\u00a0Une fois l&rsquo;acceptation interne obtenue, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 me tourner vers l&rsquo;ext\u00e9rieur, \u00e0 \u00e9duquer les gens et \u00e0 d\u00e9fendre les membres de ma propre communaut\u00e9\u00a0\u00bb, explique-t-elle. \u00ab\u00a0Pour certains, cela peut se faire rapidement. Ils peuvent recadrer leur exp\u00e9rience de la maladie de Parkinson et entamer ce processus. Pour d&rsquo;autres, comme moi, nous apprenons lentement et il nous faut quelques ann\u00e9es de plus pour en arriver l\u00e0\u00a0\u00bb. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Les efforts de Soania en mati\u00e8re de sensibilisation et d&rsquo;\u00e9ducation se sont multipli\u00e9s au cours de la derni\u00e8re d\u00e9cennie. Elle est convaincue qu&rsquo;un <\/span><span data-contrast=\"none\">Toutes les formes de stigmatisation doivent \u00eatre combattues par l&rsquo;\u00e9ducation. \u00ab\u00a0Il faut \u00e0 la fois s&rsquo;\u00e9duquer sur sa propre maladie et \u00e9duquer les autres sur cette m\u00eame maladie\u00a0\u00bb, explique Mme Soania. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335551550\":1,\"335551620\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">Elle utilise la plateforme qu&rsquo;elle a cr\u00e9\u00e9e avec <\/span><a href=\"https:\/\/www.unshakeablemd.com\/\"><span data-contrast=\"none\">UnshakableMD<\/span><\/a><span data-contrast=\"none\"> pour soutenir les Canadiens touch\u00e9s par la maladie de Parkinson, et a r\u00e9cemment cofond\u00e9 les <\/span><a href=\"https:\/\/www.pdavengers.com\/\"><span data-contrast=\"none\">PD Avengers<\/span><\/a><span data-contrast=\"none\">une alliance mondiale autofinanc\u00e9e de d\u00e9fenseurs de la maladie de Parkinson visant \u00e0 unifier la communaut\u00e9 mondiale de la maladie de Parkinson.<\/span><\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">Alice Templin : Les moments d&rsquo;autostigmatisation ont des effets durables<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-36668 alignleft\" src=\"https:\/\/parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-700x467.jpg 700w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-150x100.jpg 150w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-100x67.jpg 100w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-890x593.jpg 890w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/Alice-Templin-May-2022-2-1264x843.jpg 1264w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Lorsqu&rsquo;Alice Templin a re\u00e7u son diagnostic il y a 22 ans, elle a pris la nouvelle au s\u00e9rieux.  <\/span><span data-contrast=\"auto\">assez bien. Son travail en neuro-kin\u00e9sith\u00e9rapie lui a donn\u00e9 le plaisir de travailler avec des clients atteints de la maladie de Parkinson et elle conna\u00eet de nombreux exercices qui peuvent aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes moteurs. Cependant, les pr\u00e9jug\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e9gard d&rsquo;elle-m\u00eame s&rsquo;insinuent toujours \u00e0 des moments peu suspects.    <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Ces moments sont rares pour Alice, mais lorsqu&rsquo;ils se produisent, les effets perdurent et peuvent \u00eatre rappel\u00e9s m\u00eame des ann\u00e9es plus tard. L&rsquo;une de ces occasions s&rsquo;est produite lors d&rsquo;un voyage en Australie pour rendre visite \u00e0 son fils. Elle et son mari savaient que le voyage pr\u00e9senterait des difficult\u00e9s, et ils ont donc pris des dispositions pour qu&rsquo;Alice ait acc\u00e8s \u00e0 des appareils d&rsquo;assistance \u00e0 l&rsquo;a\u00e9roport. Bien qu&rsquo;elle sache que les fauteuils roulants sont l\u00e0 pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie et maintenir un sentiment d&rsquo;ind\u00e9pendance et de mobilit\u00e9, Alice ne voyait l&rsquo;utilisation du fauteuil roulant de l&rsquo;a\u00e9roport que sous un angle n\u00e9gatif. \u00ab\u00a0Je d\u00e9testais absolument \u00eatre dans ce fauteuil\u00a0\u00bb, dit Alice. Je me sentais tellement diminu\u00e9e, d\u00e9pendante et m\u00eame comme une imposture parce que je n&rsquo;avais pas l&rsquo;air d&rsquo;avoir besoin d&rsquo;un fauteuil roulant. Il est int\u00e9ressant de constater que je savais, rationnellement, que les fauteuils roulants augmentaient la mobilit\u00e9, mais que les \u00e9motions \u00e9taient inverses. J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 surprise par l&rsquo;intensit\u00e9 de ce sentiment.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;elle soit confront\u00e9e \u00e0 l&rsquo;utilisation d&rsquo;un fauteuil roulant, surtout en public, elle n&rsquo;aurait pas pu d\u00e9crire l&rsquo;impact qu&rsquo;il a sur une personne. \u00ab\u00a0Physiquement, vous vous sentez plus bas que les autres lorsque vous \u00eates assis dans un fauteuil roulant et qu&rsquo;ils parlent tous au-dessus de vous\u00a0\u00bb, se souvient Alice. \u00ab\u00a0Je me suis sentie triste et j&rsquo;ai eu peur d&rsquo;une \u00e9poque o\u00f9 l&rsquo;utilisation d&rsquo;un fauteuil roulant ferait partie du quotidien. Et j&rsquo;avais un peu l&rsquo;impression de me laisser tomber parce que je ne pouvais pas me d\u00e9brouiller sans le fauteuil \u00e0 ce moment-l\u00e0.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Alice est capable de reconna\u00eetre le pouvoir de l&rsquo;autostigmatisation. \u00c0 aucun moment, personne ne l&rsquo;a ouvertement jug\u00e9e ou stigmatis\u00e9e lorsqu&rsquo;elle \u00e9tait en fauteuil roulant. C&rsquo;est elle qui \u00e9tait si dure avec elle-m\u00eame.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"none\">\u00ab\u00a0L&rsquo;autostigmatisation nous pousse \u00e0 croire certaines choses \u00e0 propos de nous-m\u00eames\u00a0\u00bb, explique-t-elle. \u00ab\u00a0Malgr\u00e9 notre logique et notre compr\u00e9hension du fait que ces pens\u00e9es sont fausses, elles n&rsquo;en paraissent pas moins r\u00e9elles.\u00a0\u00bb   <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Apr\u00e8s cette exp\u00e9rience, Alice se souvient d&rsquo;avoir ressenti un sentiment d&rsquo;urgence \u00e0 communiquer avec les autres \u00e0 ce sujet. Elle pensait que les autres devaient se pr\u00e9parer mentalement avant d&rsquo;avoir besoin d&rsquo;utiliser un fauteuil roulant, afin de lutter contre les sentiments d&rsquo;amoindrissement et de d\u00e9pendance qui peuvent surgir. \u00ab\u00a0Je me suis dit que si je me sentais comme \u00e7a, quelqu&rsquo;un d&rsquo;autre pouvait en faire autant\u00a0\u00bb, a-t-elle d\u00e9clar\u00e9.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Alice a \u00e9galement indiqu\u00e9 qu&rsquo;au cours de ses 22 ann\u00e9es d&rsquo;exp\u00e9rience avec la maladie de Parkinson, elle a d\u00e9couvert une communaut\u00e9 mondiale qui l&rsquo;aide \u00e0 se sentir soutenue. Alice est tout \u00e0 fait d&rsquo;accord avec le Dr Soania Mathur et Janice Horn sur l&rsquo;importance de l&rsquo;auto-compassion et sur la fa\u00e7on dont elle finit par d\u00e9boucher sur la compassion pour les autres, le tout \u00e0 partir d&rsquo;un lieu d&rsquo;\u00e9ducation. Pour Alice, une grande partie de cette \u00e9ducation vient du fait qu&rsquo;elle a appris comment la maladie de Parkinson est per\u00e7ue diff\u00e9remment \u00e0 travers le monde gr\u00e2ce aux nombreux r\u00f4les de b\u00e9n\u00e9vole qu&rsquo;elle a occup\u00e9s.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Elle ajoute : \u00ab\u00a0Au fur et \u00e0 mesure que votre r\u00e9seau se d\u00e9veloppe, votre fa\u00e7on de vous d\u00e9placer dans le monde change, la fa\u00e7on dont vous vous parlez \u00e0 vous-m\u00eame change, et l&rsquo;impact des personnes qui vous stigmatisent commence \u00e9galement \u00e0 changer.\u00a0\u00bb<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Lorsqu&rsquo;on lui demande de donner des conseils aux personnes qui luttent contre la stigmatisation int\u00e9rioris\u00e9e, Alice donne cette r\u00e9ponse :<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">\u00ab\u00a0Il est difficile de donner des conseils lorsque les gens vivent des choses que vous ne vivez pas vous-m\u00eame. En g\u00e9n\u00e9ral, je dirais que plus vous en savez sur votre maladie, plus vous vous l&rsquo;appropriez et plus vous pouvez trouver des moments propices \u00e0 l&rsquo;apprentissage lorsque vous rencontrez quelqu&rsquo;un qui vous stigmatise. C&rsquo;est ainsi que vous conserverez une estime de soi positive et une valeur personnelle.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<h3 aria-level=\"2\"><span data-contrast=\"none\">La bataille pour mettre fin \u00e0 la stigmatisation int\u00e9rioris\u00e9e  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559738\":40,\"335559739\":0,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La communication est la cl\u00e9 de la lib\u00e9ration du jugement que nous portons sur nous-m\u00eames. Lorsque nous partageons l&rsquo;impact de la stigmatisation sur notre fa\u00e7on de vivre, nous commen\u00e7ons \u00e0 rel\u00e2cher l&#8217;emprise qu&rsquo;elle a sur nous.   <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Vous cherchez un groupe de soutien pour parler de votre autostigmatisation ? <\/span><a href=\"https:\/\/parkinson.ca\/resources\/support-groups\/#support-group-search\"><span data-contrast=\"none\">Trouvez-en un dans votre r\u00e9gion<\/span><\/a><span data-contrast=\"auto\">. <\/span> <span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Vous voulez en savoir plus sur la stigmatisation ? Voici des blogs qui traitent des deux autres formes de stigmatisation qui touchent les personnes atteintes de la maladie de Parkinson : <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/parkinson.ca\/social-stigma-and-parkinsons-being-stigmatized-for-looking-different\"><span data-contrast=\"auto\">Stigmatisation sociale<\/span><\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/parkinson.ca\/how-institutional-stigma-impacts-canadians-living-with-parkinsons\">Stigmatisation institutionnelle<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La stigmatisation int\u00e9rioris\u00e9e, ou autostigmatisation, est constitu\u00e9e des perceptions et croyances n\u00e9gatives que nous avons sur nous-m\u00eames. Ces croyances peuvent \u00eatre fond\u00e9es sur des exp\u00e9riences ant\u00e9rieures au cours desquelles des remarques ou des jugements blessants ont \u00e9t\u00e9 formul\u00e9s \u00e0 notre \u00e9gard, ou sur nos craintes de recevoir ces messages pr\u00e9judiciables (qu&rsquo;ils se soient r\u00e9ellement produits [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":71,"featured_media":36586,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[237,248],"tags":[],"audience":[],"class_list":["post-47049","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogue-fr","category-mieux-vivre-avec-la-maladie-de-parkinson"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47049","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/71"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47049"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/47049\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47049"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=47049"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=47049"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=47049"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}