{"id":47028,"date":"2022-08-10T18:55:38","date_gmt":"2022-08-10T18:55:38","guid":{"rendered":"https:\/\/parkinson.ca\/lhistoire-de-brock-carlton-partie-4-gerer-les-transitions\/"},"modified":"2025-01-21T16:29:23","modified_gmt":"2025-01-21T16:29:23","slug":"lhistoire-de-brock-carlton-partie-4-gerer-les-transitions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/lhistoire-de-brock-carlton-partie-4-gerer-les-transitions\/","title":{"rendered":"L’histoire de Brock Carlton partie 4 : G\u00e9rer les transitions"},"content":{"rendered":"

Brock Carlton, membre du Conseil consultatif sur la maladie de Parkinson<\/a>, a r\u00e9dig\u00e9 une s\u00e9rie de six r\u00e9cits r\u00e9sumant son exp\u00e9rience de l’adaptation \u00e0 la vie avec la maladie de Parkinson. Dans le pr\u00e9sent article, le quatri\u00e8me sur six, Brock raconte comment il a appris \u00e0 faire face aux changements et aux transitions qu’entra\u00eene in\u00e9vitablement la maladie de Parkinson. C’est sur les pentes enneig\u00e9es du parc de la Gatineau, lors d’une excursion de ski \u00e0 la fin de l’hiver, que Brock a eu envie de partager son exp\u00e9rience. Que vous soyez un skieur passionn\u00e9 ou que vous pr\u00e9f\u00e9riez rester \u00e0 l’int\u00e9rieur, nous voulons entendre votre histoire ! Communiquez avec nous en envoyant un courriel \u00e0 communications@parkinson.ca<\/a> ou en commentant ci-dessous. <\/p>\n

G\u00e9rer les transitions<\/h3>\n

Dans le livre Transitions : Making Sense of Life Changes<\/em>, l’auteur, William Bridges, parle de trois \u00e9tapes dans toute transition de vie : Premi\u00e8rement, la fin<\/strong> – le l\u00e2cher prise de ce qui n’est plus. Deuxi\u00e8mement, la zone neutre<\/strong> – le milieu mou du temps entre les deux, o\u00f9 nous abandonnons les anciennes fa\u00e7ons de faire les choses et trouvons la nouvelle. Et enfin, un nouveau d\u00e9part<\/strong> – se lancer dans sa nouvelle r\u00e9alit\u00e9 avec compr\u00e9hension et conscience. C’est la transition que je dois traverser. <\/p>\n

\"BrockApprendre \u00e0 faire la transition vers de nouveaux d\u00e9parts<\/h3>\n

Je me tiens pr\u00e8s du sommet d’une piste de ski relativement raide \u00e0 Fernie, en Colombie-Britannique. J’ai parcouru cette piste \u00e0 plusieurs reprises au fil des ans, mais je ne l’ai jamais regard\u00e9e comme je la vois aujourd’hui. J’avais l’habitude de descendre en dansant, le pied l\u00e9ger, le c\u0153ur l\u00e9ger et avec un sourire de satisfaction. Aujourd’hui, je n’arrive m\u00eame pas \u00e0 imaginer comment descendre cette piste. La vitesse et la coordination des mouvements, si facilement accessibles dans le pass\u00e9, me sont vol\u00e9es par la maladie de Parkinson. Ce n’est pas dans mon imagination, et encore moins dans la capacit\u00e9 de mon corps \u00e0 y parvenir. Avec 60 ans de ski alpin \u00e0 mon actif, pour la premi\u00e8re fois, j’ai peur. Je n’ai pas confiance en moi. J’ai lu qu’il existe deux sources diff\u00e9rentes d’apprentissage : la r\u00e9flexion sur le pass\u00e9 et la perception et l’actualisation des possibilit\u00e9s futures \u00e9mergentes. La maladie de Parkinson supprime la pertinence du pass\u00e9 en tant que point de r\u00e9f\u00e9rence pour les mouvements physiques. Et apprendre \u00e0 partir du futur \u00e9mergent est… eh bien… un d\u00e9fi lorsque ce futur \u00e9mergent se trouve imm\u00e9diatement en dessous de vous – une piste de ski glac\u00e9e – sans acc\u00e8s \u00e0 la m\u00e9moire musculaire pour n\u00e9gocier ce futur plut\u00f4t imm\u00e9diat. <\/p>\n

L\u00e2cher prise<\/h3>\n

Il est clair que je suis face \u00e0 une fin. Avec la maladie de Parkinson, la fin de l’ancien mode de vie est un choc ; un diagnostic – comme un smash agressif, il s’impose \u00e0 vous imm\u00e9diatement. Pourtant, rien n’est diff\u00e9rent dans le sillage imm\u00e9diat de ce diagnostic. Les contours de la fin sont \u00e0 la fois pr\u00e9cis et flous ; \u00e0 la fois une onde de choc et une \u00e9volution. Tout le monde sait quand il a \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9, mais rares sont ceux qui peuvent pr\u00e9ciser le moment o\u00f9 la maladie de Parkinson s’est r\u00e9ellement install\u00e9e en eux. Alors que je r\u00e9fl\u00e9chis \u00e0 ces concepts, je suis confront\u00e9 \u00e0 un probl\u00e8me imm\u00e9diat : Pour parvenir \u00e0 ce nouveau d\u00e9part, ma premi\u00e8re t\u00e2che est de survivre \u00e0 cette descente. <\/p>\n

Le milieu mou<\/h3>\n

Le milieu mou fait \u00e9galement mal. Il est charg\u00e9 d’anxi\u00e9t\u00e9 et d’insatisfaction. Le sentiment de perte peut \u00eatre \u00e9crasant. Il en va de m\u00eame pour les tremblements incessants, les troubles du sommeil, les raideurs, le blocage momentan\u00e9 de la d\u00e9marche, la perte d’\u00e9quilibre et la peur de tomber. Apr\u00e8s avoir surv\u00e9cu \u00e0 la descente abrupte de Fernie, je me trouve maintenant dans un chalet de ski de fond en Colombie-Britannique (il semble que je ne me laisse pas facilement abattre par les fins de mois). C’est au c\u0153ur des montagnes. Je sais dans quoi je m’engage. J’ai aim\u00e9 skier la poudreuse profonde sur les glaciers et dans les arbres au cours des ann\u00e9es pass\u00e9es. Je sais aussi que, gr\u00e2ce \u00e0 la maladie de Parkinson, je suis confront\u00e9 \u00e0 de nouveaux d\u00e9fis qui me touchent plus profond\u00e9ment que la poudreuse. De nouveaux d\u00e9fis qui m’am\u00e8nent \u00e0 me demander si je sais vraiment <\/em>dans quoi je m’embarque. Faire face \u00e0 la question plut\u00f4t \u00e9sot\u00e9rique de la fin du ski est une chose. Ne pas pouvoir se servir d’un couteau et d’une fourchette sans effort et sans bruit en est une autre. Les conversations \u00e0 table deviennent d\u00e9cousues car tout le monde essaie d’ignorer ma lutte pour couper la viande, tandis que mon couteau s’entrechoque sur le c\u00f4t\u00e9 de l’assiette. J’ai l’impression d’\u00eatre dans un tunnel, convaincue que tout le monde essaie de ne pas montrer qu’il a remarqu\u00e9 ma fa\u00e7on d\u00e9sordonn\u00e9e de manger. Cet \u00ab\u00a0entre-deux\u00a0\u00bb consiste \u00e0 ne pas abandonner la recherche de nouvelles fa\u00e7ons de g\u00e9rer les ustensiles, de n\u00e9gocier le sommeil et d’accepter la secousse. Trouver une nouvelle fa\u00e7on de faire est n\u00e9cessaire, in\u00e9vitable et incontournable. Une partie de la navigation dans le milieu mou consiste \u00e0 trouver ma nouvelle r\u00e9alit\u00e9 en testant l’ancienne. Lors du premier ski de la semaine, nous avons grimp\u00e9 environ 700 m\u00e8tres pour pr\u00e9parer notre descente sur une moraine glaciaire enfouie sous deux m\u00e8tres de neige. En descendant, je tombe trois fois… Je sens la fin. <\/p>\n

\"RaquetteNouveaux d\u00e9parts<\/h3>\n

La majeure partie du reste de la semaine, je suis en raquettes, dans les plaines de la vall\u00e9e, longeant les parties inf\u00e9rieures des moraines et des pentes bois\u00e9es. Je sens le milieu p\u00e2teux se dissoudre dans un nouveau d\u00e9part. Le potentiel de frustration et de d\u00e9ception est remplac\u00e9 par la gratitude. La gratitude d’avoir v\u00e9cu ces merveilleuses exp\u00e9riences et la gratitude de pouvoir partager la joie d’autres personnes qui vivent maintenant ce que j’ai connu et ce que je connais. Je suis pr\u00eat \u00e0 aller de l’avant. Dans son prochain article, Brock s’exprime sur le sentiment d’\u00eatre victime de la maladie de Parkinson, mais aussi sur la mani\u00e8re de surmonter ce sentiment. Suivez-nous sur Facebook<\/a> et Twitter<\/a> pour savoir quand la prochaine histoire sera disponible. <\/p>\n

Vous souhaitez lire les autres contributions de Brock ?<\/strong> Utilisez les liens ci-dessous :<\/p>\n

Premi\u00e8re partie : Le diagnostic<\/a><\/p>\n

Deuxi\u00e8me partie : Partager les nouvelles<\/a><\/p>\n

Troisi\u00e8me partie : La maladie de Parkinson prend du temps<\/a><\/p>\n

Quatri\u00e8me partie : G\u00e9rer les transitions<\/a><\/p>\n

Cinqui\u00e8me partie : Dommages collat\u00e9raux<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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