{"id":46984,"date":"2023-02-21T09:54:55","date_gmt":"2023-02-21T09:54:55","guid":{"rendered":"https:\/\/parkinson.ca\/la-maladie-de-parkinson-en-dehors-des-heures-de-travail-ce-que-vous-devez-savoir-et-comment-la-gerer\/"},"modified":"2025-01-21T16:29:16","modified_gmt":"2025-01-21T16:29:16","slug":"la-maladie-de-parkinson-en-dehors-des-heures-de-travail-ce-que-vous-devez-savoir-et-comment-la-gerer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/la-maladie-de-parkinson-en-dehors-des-heures-de-travail-ce-que-vous-devez-savoir-et-comment-la-gerer\/","title":{"rendered":"La maladie de Parkinson en dehors des heures de travail : ce que vous devez savoir et comment la g\u00e9rer"},"content":{"rendered":"<p><span data-contrast=\"auto\">Il y a beaucoup \u00e0 comprendre lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit de la maladie de Parkinson et le temps libre est un \u00e9l\u00e9ment important de la gestion des sympt\u00f4mes.  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson peuvent vivre pleinement et g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes moteurs, notamment les tremblements, les troubles de l&rsquo;\u00e9quilibre et la lenteur des mouvements, gr\u00e2ce \u00e0 des m\u00e9dicaments tels que la l\u00e9vodopa, qui a \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour aider \u00e0 traiter la maladie de Parkinson. Cependant, de nombreuses personnes connaissent des fluctuations de leurs sympt\u00f4mes au fur et \u00e0 mesure que le m\u00e9dicament s&rsquo;estompe. Ces fluctuations sont connues sous le nom de temps mort, c&rsquo;est-\u00e0-dire des p\u00e9riodes pendant lesquelles le m\u00e9dicament n&rsquo;a pas encore fait effet ou s&rsquo;est dissip\u00e9.    <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Pendant cette p\u00e9riode de repos, de nombreuses personnes limitent leurs activit\u00e9s et \u00e9vitent les situations sociales de peur de ressentir des sympt\u00f4mes moteurs et non moteurs inattendus, qui s&rsquo;ajoutent \u00e0 l&rsquo;ins\u00e9curit\u00e9 et \u00e0 l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 que la personne peut d\u00e9j\u00e0 ressentir. Heureusement, vous pouvez am\u00e9liorer la p\u00e9riode de repos en suivant quelques conseils utiles et en discutant avec votre m\u00e9decin de ce qui vous convient le mieux : <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<h3>1. Modifiez votre alimentation<\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Une alimentation saine ne se limite pas aux aliments que vous consommez. Il est \u00e9galement essentiel d&rsquo;adopter des habitudes de vie saines, telles qu&rsquo;un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 et une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re, car ces habitudes peuvent am\u00e9liorer votre humeur et rendre vos m\u00e9dicaments plus efficaces. Chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, les consid\u00e9rations di\u00e9t\u00e9tiques utiles peuvent \u00eatre les suivantes :  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\uf0b7\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Adopter un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\"> qui comprend des l\u00e9gumes, des fruits, des produits laitiers, des c\u00e9r\u00e9ales et des prot\u00e9ines. <\/span> <span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\uf0b7\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Restez hydrat\u00e9 <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">en buvant beaucoup d&rsquo;eau chaque jour.<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\uf0b7\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Am\u00e9liorer l&rsquo;apport en fibres <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">pour r\u00e9duire la constipation caus\u00e9e par les m\u00e9dicaments.<\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Il est \u00e9galement bon de noter que les aliments riches en prot\u00e9ines, tels que la viande, le poisson, les produits laitiers et les noix, peuvent interf\u00e9rer avec l&rsquo;absorption de la l\u00e9vodopa. Par cons\u00e9quent, la quantit\u00e9 de m\u00e9dicament pr\u00e9sente dans l&rsquo;organisme est moindre, ce qui r\u00e9duit son efficacit\u00e9 dans la gestion des sympt\u00f4mes.   <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Prendre votre m\u00e9dicament 30 minutes avant ou 1 heure apr\u00e8s un repas contenant des prot\u00e9ines ou manger des aliments contenant des prot\u00e9ines au d\u00eener plut\u00f4t qu&rsquo;au petit-d\u00e9jeuner ou au d\u00e9jeuner peut r\u00e9duire les interf\u00e9rences d&rsquo;absorption. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de discuter avec votre m\u00e9decin et votre di\u00e9t\u00e9ticien de votre r\u00e9gime alimentaire et de la mani\u00e8re dont il peut vous aider \u00e0 g\u00e9rer votre temps d&rsquo;arr\u00eat. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<h3>  2. Adjust dosage\/timing <\/h3>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La gestion des m\u00e9dicaments peut \u00eatre compliqu\u00e9e. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;\u00eatre proactif et de prendre vos m\u00e9dicaments selon les instructions de votre m\u00e9decin, ce qui implique de les renouveler et de rester attentif aux effets secondaires et aux p\u00e9riodes d&rsquo;inactivit\u00e9. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Pour obtenir les meilleurs r\u00e9sultats, votre m\u00e9dicament doit \u00eatre pris \u00e0 temps et conform\u00e9ment \u00e0 la prescription. Dans le cas contraire, le m\u00e9dicament peut mettre plus de temps \u00e0 agir. Nous oublions tous de temps en temps, voici donc quelques conseils pour vous aider \u00e0 ne pas oublier :  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<ul>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\uf0b7\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">D\u00e9finir une alarme<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":390}\"> <\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\uf0b7\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"2\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Int\u00e9grez la prise de m\u00e9dicaments \u00e0 votre routine quotidienne<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">  c&rsquo;est-\u00e0-dire juste avant de vous brosser les dents, <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":390}\"> <\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{\"335552541\":1,\"335559684\":-2,\"335559685\":720,\"335559991\":360,\"469769226\":\"Symbol\",\"469769242\":[8226],\"469777803\":\"left\",\"469777804\":\"\uf0b7\",\"469777815\":\"hybridMultilevel\"}\" aria-setsize=\"-1\" data-aria-posinset=\"3\" data-aria-level=\"1\"><b><span data-contrast=\"auto\">Conservez les pilules dans un r\u00e9cipient.<\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">  Certains piluliers comportent des sections pour des doses multiples et pour des moments sp\u00e9cifiques de la journ\u00e9e (matin, midi et soir).  <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":1,\"335559739\":160,\"335559740\":390}\"> <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Comme le dit l&rsquo;adage, tout est dans le choix du moment. Toutefois, si vous avez encore des doutes quant \u00e0 l&rsquo;efficacit\u00e9 de votre dosage\/du moment choisi, votre m\u00e9decin peut \u00e9galement devoir proc\u00e9der \u00e0 des ajustements en fonction de votre m\u00e9dicament. <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<h3>3. Envisager un traitement m\u00e9dical compl\u00e9mentaire<\/h3>\n<p aria-level=\"3\"><span data-contrast=\"auto\">Il existe diff\u00e9rentes options m\u00e9dicamenteuses pour lutter contre les p\u00e9riodes OFF. Certains sont utilis\u00e9s pour aider \u00e0 maintenir les niveaux de dopamine dans le cerveau, tandis que d&rsquo;autres sont utilis\u00e9s au besoin pour le traitement intermittent des \u00e9pisodes OFF. Au Canada, un film d&rsquo;apomorphine sublinguale, KYNMOBI\u2122, est disponible pour le traitement intermittent des \u00e9pisodes OFF. Ce m\u00e9dicament est couvert par certains programmes d&rsquo;acc\u00e8s exceptionnel ou sp\u00e9cial. Sous surveillance m\u00e9dicale, les m\u00e9dicaments approuv\u00e9s au Canada peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour traiter les \u00e9pisodes OFF et aider les personnes vivant avec la maladie de Parkinson \u00e0 fonctionner plus facilement dans leur vie quotidienne. Les personnes sont encourag\u00e9es \u00e0 discuter ouvertement et de fa\u00e7on continue avec leur \u00e9quipe de soins de sant\u00e9 de la maladie de Parkinson lorsqu&rsquo;elles envisagent des options de traitement.     <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559738\":300,\"335559739\":0,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Chaque personne vit la maladie de Parkinson diff\u00e9remment, mais vous n&rsquo;\u00eates pas seul. Pour obtenir de plus amples renseignements, des ressources et du soutien communautaire, communiquez avec l&rsquo;\u00e9quipe de d\u00e9fense des droits de Parkinson Canada au (800) 565-3000 ou par courriel \u00e0 <a href=\"mailto:advocacy@parkinson.ca\">advocacy@parkinson.ca<\/a>.   <\/span><span data-ccp-props=\"{\"201341983\":0,\"335559739\":160,\"335559740\":259}\"> <\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">La mission de Parkinson Canada est de transformer la vie des Canadiens qui vivent avec la maladie de Parkinson. Des articles comme celui-ci t\u00e9moignent de notre engagement \u00e0 sensibiliser et \u00e0 fournir des ressources et du soutien aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson et \u00e0 leur r\u00e9seau de soins. <\/span><\/p>\n<hr>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Ce blog a \u00e9t\u00e9 rendu possible gr\u00e2ce au parrainage de Paladin Labs.<\/span><\/p>\n<p><em>Clause de non-responsabilit\u00e9 : <\/em><em>Le contenu de cet article est fourni \u00e0 titre d&rsquo;information seulement. Il ne constitue pas un avis, une approbation ou une recommandation de Parkinson Canada \u00e0 l&rsquo;\u00e9gard d&rsquo;un produit, d&rsquo;un service ou d&rsquo;une entreprise, ni des pr\u00e9tentions et des propri\u00e9t\u00e9s qui s&rsquo;y rattachent.<\/em> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il y a beaucoup \u00e0 comprendre lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit de la maladie de Parkinson et le temps libre est un \u00e9l\u00e9ment important de la gestion des sympt\u00f4mes. 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