{"id":46875,"date":"2021-06-25T12:26:10","date_gmt":"2021-06-25T12:26:10","guid":{"rendered":"https:\/\/parkinson.ca\/5-raisons-de-sinscrire-a-un-cours-de-danse-pendant-le-covid-19\/"},"modified":"2025-01-21T16:27:02","modified_gmt":"2025-01-21T16:27:02","slug":"5-raisons-de-sinscrire-a-un-cours-de-danse-pendant-le-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/5-raisons-de-sinscrire-a-un-cours-de-danse-pendant-le-covid-19\/","title":{"rendered":"5 raisons de s&rsquo;inscrire \u00e0 un cours de danse pendant le COVID-19"},"content":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s plus d&rsquo;un an de distanciation sociale pendant la pand\u00e9mie de COVID-19, beaucoup d&rsquo;entre nous ont envie de faire monter la temp\u00e9rature cet \u00e9t\u00e9 (et peut-\u00eatre de br\u00fbler quelques pistes de danse) en famille, avec des amis, en faisant de l&rsquo;exercice et en pratiquant des activit\u00e9s. Heureusement, de nombreux endroits ont fait en sorte qu&rsquo;il soit plus facile de profiter de ces activit\u00e9s tout en limitant le risque de contracter le COVID-19. Demandez \u00e0 Sarah Robichaud, danseuse professionnelle. En <time datetime=\"2008\">2008<\/time>, Sarah a fond\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.dancingwithparkinsons.com\/\"><dfn>Danse avec la maladie de Parkinson<\/dfn><\/a><abbr title=\"Danser avec la maladie de Parkinson\">(DWP<\/abbr>) afin d&rsquo;enrichir la vie des personnes atteintes de la maladie de Parkinson &#8211; y compris leur famille, leurs amis et leurs soignants &#8211; gr\u00e2ce \u00e0 la danse. <abbr title=\"Danser avec la maladie de Parkinson\">DWP<\/abbr> organisait tous les jours des cours de danse gratuits en personne, mais ceux-ci ont pris fin en <time datetime=\"2020-03\">mars 2020<\/time> afin d&rsquo;enrayer la propagation du COVID-19. Sarah a tout de m\u00eame trouv\u00e9 un moyen de faire fonctionner les choses. Aujourd&rsquo;hui, plus de 1 500 personnes de la communaut\u00e9 Parkinson profitent de ses cours de danse en ligne. Qu&rsquo;elle soit socialement \u00e9loign\u00e9e ou non, la danse est toujours encourag\u00e9e par Parkinson Canada comme moyen de bien vivre et de g\u00e9rer les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 la maladie de Parkinson. Voici cinq raisons pour lesquelles vous devriez envisager d&rsquo;ajouter la danse \u00e0 votre routine quotidienne pendant la pand\u00e9mie. <\/p>\n<h2>1. La danse aide \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de la maladie de Parkinson<\/h2>\n<p>Plus de 40 \u00e9tudes scientifiques confirment les bienfaits \u00e9motionnels, cognitifs et physiques de la danse pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. <a href=\"https:\/\/parkinson.ca\/research\/2013-2015-research-projects\/shall-we-dance-unlocking-the-mysteries-of-movement\/\">Une \u00e9tude men\u00e9e par Joseph DeSouza<\/a> et financ\u00e9e par le programme de recherche de Parkinson Canada cherche \u00e0 prouver que la danse peut soulager les sympt\u00f4mes moteurs qui rendent la marche et le contr\u00f4le des mouvements difficiles pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.<\/p>\n<div class=\"bot-mar-1em\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dancing with Parkinson\u2019s Documentary &amp; Chat\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MdtqQTGj9D0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p>\u00ab\u00a0Tous les autres cours de danse organis\u00e9s dans le monde entier montrent que les gens se sentent mieux, qu&rsquo;ils sont plus heureux\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 M. DeSouza. \u00ab\u00a0C&rsquo;est presque comme une th\u00e9rapie suppl\u00e9mentaire qui les aide \u00e0 faire face \u00e0 la situation \u00e0 laquelle ils sont confront\u00e9s. Dans une \u00e9tude men\u00e9e par le Centre d&rsquo;\u00e9valuation des interventions complexes en sant\u00e9 (nous y reviendrons), 80 % des personnes ont d\u00e9clar\u00e9 que la danse am\u00e9liorait leur niveau d&rsquo;\u00e9nergie et leur mobilit\u00e9, tandis que 64 % ont d\u00e9clar\u00e9 que le fait de suivre des cours de danse quotidiens soulageait les sentiments de d\u00e9pression. La recherche montre \u00e9galement que les am\u00e9liorations de l&rsquo;\u00e9quilibre et de la d\u00e9marche perdurent longtemps apr\u00e8s la fin des cours de danse. <\/p>\n<h2>2. Vous pouvez vous inscrire \u00e0 des cours de danse en ligne &#8211; pas besoin de quitter votre domicile !<\/h2>\n<p>Nous avons d\u00e9j\u00e0 mentionn\u00e9 qu&rsquo;apr\u00e8s avoir ferm\u00e9 les sites en personne en raison de protocoles de s\u00e9curit\u00e9, <abbr title=\"Danser avec la maladie de Parkinson\">DWP<\/abbr> a commenc\u00e9 \u00e0 offrir ses cours de danse quotidiens \u00e0 toutes les personnes \u00e2g\u00e9es du Canada de mani\u00e8re virtuelle. Cela signifie que, tant que vous disposez d&rsquo;une connexion Internet stable et d&rsquo;un ordinateur, d&rsquo;une tablette ou d&rsquo;un t\u00e9l\u00e9phone portable, vous pouvez participer \u00e0 un cours de danse en direct sans m\u00eame quitter le confort de votre domicile. Besoin d&rsquo;une s\u00e9ance d&rsquo;\u00e9chauffement ? Regardez la liste de lecture de Sarah <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLpuIiDffpLNO_0bHq9qQv4l5iraexab78\">\u00a0\u00bb Dance with Us &#8211; Staying Together While Apart \u00ab\u00a0<\/a> ci-dessous ou sur le canal YouTube de Parkinson Canada. <\/p>\n<div class=\"bot-mar-1em\"><a href=\"https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PLpuIiDffpLNO_0bHq9qQv4l5iraexab78\">https:\/\/youtube.com\/playlist?list=PLpuIiDffpLNO_0bHq9qQv4l5iraexab78<\/a><\/div>\n<h2>3. La danse vous rapproche de vos amis et de votre communaut\u00e9<\/h2>\n<p>Rejoindre un cours de danse virtuellement ne signifie pas que vous ne pouvez pas interagir avec les autres danseurs. Pour d\u00e9montrer leur efficacit\u00e9, le Centre d&rsquo;\u00e9valuation des interventions sanitaires complexes a demand\u00e9 \u00e0 des personnes si les cours de danse en ligne rendaient l&rsquo;\u00e9loignement social plus supportable ; 80 % des personnes interrog\u00e9es ont r\u00e9pondu par l&rsquo;affirmative. Dans le cas de Sarah, environ 150 personnes se connectent chaque jour \u00e0 ses cours de danse en ligne. Sarah souhaite que ses cours soient inclusifs, s\u00fbrs et accueillants pour toutes les exp\u00e9riences et toutes les capacit\u00e9s. Certains participants n&rsquo;ont jamais dans\u00e9 auparavant et se joignent m\u00eame aux cours depuis un lit d&rsquo;h\u00f4pital, un fauteuil roulant ou un d\u00e9ambulateur. Les maisons de soins de longue dur\u00e9e et d&rsquo;autres services de loisirs ont \u00e9galement ajout\u00e9 des cours de danse de <abbr title=\"Danser avec la maladie de Parkinson\">DWP<\/abbr> \u00e0 leur programme quotidien pour que les r\u00e9sidents et les clients puissent en profiter.  <\/p>\n<h2>4. La danse, c&rsquo;est amusant !<\/h2>\n<p>De bons airs, une bonne compagnie, des bienfaits prouv\u00e9s pour la sant\u00e9 &#8211; que demander de plus ? La danse est un exercice artistique qui nous permet d&rsquo;exprimer notre singularit\u00e9 et notre individualit\u00e9. En choisissant des chansons et des musiques que vous aimez et en bougeant sur leur rythme, la danse est un moyen pour nous de mettre un peu de nous-m\u00eames dans l&rsquo;art que nous aimons. C&rsquo;est encore mieux lorsque d&rsquo;autres personnes autour de vous l&rsquo;appr\u00e9cient autant que vous !   <\/p>\n<h2>5. Les cours de danse <abbr title=\"Danser avec la maladie de Parkinson\">du DWP<\/abbr> sont gratuits<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/dwp-logo.png\" alt=\"Danser avec Parkinson Canada\" width=\"586\" height=\"205\" class=\"aligncenter size-full wp-image-31492\" srcset=\"https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/dwp-logo.png 586w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/dwp-logo-300x105.png 300w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/dwp-logo-150x52.png 150w, https:\/\/www.parkinson.ca\/wp-content\/uploads\/dwp-logo-100x35.png 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 586px) 100vw, 586px\" \/><\/p>\n<p>Il n&rsquo;en co\u00fbte rien de se lancer dans une petite danse de temps en temps \u00e0 la maison, et certains cours de danse ne d\u00e9rogent pas \u00e0 la r\u00e8gle. Les cours de danse virtuelle organis\u00e9s par <abbr title=\"Danser avec la maladie de Parkinson\">DWP<\/abbr>, par exemple, sont totalement gratuits. Ils combinent une musique agr\u00e9able \u00e0 chanter, la visualisation, l&rsquo;imagerie et la narration d&rsquo;histoires. Les participants peuvent \u00e9galement s&rsquo;<a href=\"http:\/\/www.dancingwithparkinsons.com\/\">inscrire gratuitement<\/a>. Y a-t-il une chanson ou une danse qui vous touche particuli\u00e8rement ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous !   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s plus d&rsquo;un an de distanciation sociale pendant la pand\u00e9mie de COVID-19, beaucoup d&rsquo;entre nous ont envie de faire monter la temp\u00e9rature cet \u00e9t\u00e9 (et peut-\u00eatre de br\u00fbler quelques pistes de danse) en famille, avec des amis, en faisant de l&rsquo;exercice et en pratiquant des activit\u00e9s. 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