Dans le pass\u00e9, le cerveau \u00e9tait consid\u00e9r\u00e9 comme statique, immuable, c\u00e2bl\u00e9, \u00e0 l’instar d’un ordinateur. M\u00eame si des changements importants se produisaient pendant l’enfance, on pensait qu’ils devenaient mineurs et insignifiants \u00e0 l’\u00e2ge adulte. Aujourd’hui, nous savons que cette id\u00e9e est fausse ! Gr\u00e2ce \u00e0 de nombreuses recherches scientifiques, nous savons d\u00e9sormais que notre cerveau est capable d’\u00e9normes transformations et qu’il r\u00e9agit \u00e0 notre environnement, \u00e0 nos pens\u00e9es, \u00e0 nos actions, etc. Gr\u00e2ce \u00e0 un processus appel\u00e9 neuroplasticit\u00e9, c’est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 du cerveau \u00e0 se r\u00e9organiser en formant de nouvelles connexions entre les cellules nerveuses tout au long de la vie, nous pouvons r\u00e9apprendre \u00e0 notre cerveau \u00e0 s’adapter \u00e0 de nouveaux d\u00e9fis et \u00e0 de nouvelles r\u00e9alit\u00e9s. Au Cumming’s Centre, les programmes d’entra\u00eenement adapt\u00e9s s’appuient sur ces recherches en appliquant les principes de r\u00e9p\u00e9tition, d’intensit\u00e9, d’intention et de sp\u00e9cificit\u00e9. <\/p>\n