{"id":46366,"date":"2016-01-19T00:01:46","date_gmt":"2016-01-19T00:01:46","guid":{"rendered":"https:\/\/parkinson.ca\/ramer-a-contre-courant-de-la-maladie-de-parkinson-2\/"},"modified":"2025-01-17T22:56:04","modified_gmt":"2025-01-17T22:56:04","slug":"ramer-a-contre-courant-de-la-maladie-de-parkinson-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/ramer-a-contre-courant-de-la-maladie-de-parkinson-2\/","title":{"rendered":"Ramer \u00e0 contre-courant de la maladie de Parkinson"},"content":{"rendered":"
\"DavidDavid Blakey sur l’eau
Cr\u00e9dit photo : Lee Narraway<\/div>\n

Par David H. Blakey, D. Phil.<\/em> J’avais 63 ans et j’\u00e9tais assis dans mon Hudson single de 1997 derri\u00e8re la ligne de d\u00e9part de la r\u00e9gate Head of the Madawaska<\/em> 2015, dans l’est de l’Ontario. Une pluie froide tombait en rafale alors que nous attendions d’\u00eatre appel\u00e9s au d\u00e9part. Je m’\u00e9tais promis quelques mois plus t\u00f4t de participer \u00e0 nouveau \u00e0 une r\u00e9gate un jour ou l’autre. Cela faisait dix ans que je n’avais pas particip\u00e9 \u00e0 une course. Mais il ne s’agissait pas d’un d\u00e9fi ordinaire. Il ne suffisait pas d’atteindre la condition physique n\u00e9cessaire \u00e0 la course, ni de ma\u00eetriser l’\u00e9quilibre et la synchronisation dans une coque dont le point le plus large n’est que de 11 pouces. Il s’agissait d’une guerre totale contre une maladie qui me privait de mon \u00eatre physique, la maladie de Parkinson. C’\u00e9tait mon Everest. Au cours de l’\u00e9t\u00e9 2011, j’ai consult\u00e9 un m\u00e9decin parce que j’avais du mal \u00e0 \u00e9crire. J’avais \u00e9galement cess\u00e9 de balancer mon bras droit lorsque je marchais, ce que j’avais d’abord attribu\u00e9 \u00e0 un travail stressant. Le m\u00e9decin n’a pas aim\u00e9 mon apparence et m’a envoy\u00e9 passer un examen \u00e0 la clinique de neurologie de l’H\u00f4pital d’Ottawa. Apr\u00e8s quelques tests apparemment inhabituels, on m’a annonc\u00e9 que j’\u00e9tais effectivement atteint de la maladie de Parkinson. Au d\u00e9but, la maladie ne semblait pas avoir d’effets tr\u00e8s profonds, mais ma d\u00e9marche et le contr\u00f4le de mes muscles fins ont fini par s’alt\u00e9rer. Tout ce que j’ai lu soulignait l’importance de l’exercice physique<\/a> pour faire face \u00e0 la maladie de Parkinson. J’ai commenc\u00e9 \u00e0 faire de l’exercice s\u00e9rieusement, \u00e0 la fois en salle de sport sous la direction de mon physioth\u00e9rapeute et en pratiquant les deux activit\u00e9s physiques que j’aimais le plus : le v\u00e9lo et l’aviron. Bien que les m\u00e9dicaments que je prenais aient tr\u00e8s bien fonctionn\u00e9 au d\u00e9but, j’ai fini par avoir des difficult\u00e9s \u00e0 faire des exercices agressifs. Lorsque je faisais du v\u00e9lo, j’avais des probl\u00e8mes d’\u00e9quilibre et mes jambes n’arrivaient pas \u00e0 suivre le rythme des p\u00e9dales. Lorsque je faisais de l’aviron, j’avais un mauvais \u00e9quilibre et je n’arrivais pas \u00e0 suivre la cadence souhait\u00e9e. Cela s’est produit lorsque j’ai ram\u00e9 seul sur mon monoplace, mais aussi lorsque j’ai ram\u00e9 dans un bateau \u00e0 quatre, appel\u00e9 \u00ab\u00a0quad\u00a0\u00bb, avec trois de mes amis rameurs qui \u00e9taient pr\u00eats \u00e0 tol\u00e9rer ma nouvelle r\u00e9alit\u00e9. Ces d\u00e9ficiences ont \u00e9t\u00e9 difficiles \u00e0 supporter. J’ai toujours \u00e9t\u00e9 une cycliste passionn\u00e9e, allant au travail \u00e0 v\u00e9lo depuis mes \u00e9tudes sup\u00e9rieures jusqu’\u00e0 ce que je d\u00e9m\u00e9nage si loin de mon lieu de travail qu’il devenait impossible de s’y rendre \u00e0 v\u00e9lo. J’ai pratiqu\u00e9 l’aviron pendant \u00e0 peu pr\u00e8s la m\u00eame p\u00e9riode. Pour \u00eatre clair, je ne suis pas un athl\u00e8te naturel et je n’\u00e9tais pas une super star dans l’une ou l’autre activit\u00e9, mais j’aimais ces deux sports. Compte tenu de ma taille et de ma forme, terminer une course en milieu de peloton \u00e9tait un bon r\u00e9sultat. Depuis le d\u00e9but de la maladie, mes performances en aviron n’ont cess\u00e9 de se d\u00e9grader. Au d\u00e9but, je suis tomb\u00e9 deux fois du bateau alors que je ne l’avais pas fait depuis pr\u00e8s de trente ans. Je suis devenu si instable dans le bateau que je ne pouvais plus ramer en toute s\u00e9curit\u00e9 sur la rivi\u00e8re des Outaouais, o\u00f9 se trouve le club d’aviron d’Ottawa. J’ai finalement commenc\u00e9 \u00e0 ramer occasionnellement sur la rivi\u00e8re Madawaska, \u00e0 une heure \u00e0 l’ouest d’Ottawa, o\u00f9 l’eau est plus calme, moins profonde et plus propre. M\u00eame l\u00e0, j’\u00e9tais toujours d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 et je ramais mal. Mon v\u00e9lo continuait d’\u00eatre lent et instable. \u00c0 l’automne 2014, mon neurologue m’a donn\u00e9 un autre m\u00e9dicament \u00e0 essayer lorsque j’allais faire de l’exercice. Cela a tr\u00e8s bien fonctionn\u00e9 et j’ai recommenc\u00e9 \u00e0 ramer et \u00e0 faire du v\u00e9lo comme si je n’avais jamais \u00e9t\u00e9 atteint d’une maladie chronique. J’ai rapidement pu recommencer \u00e0 ramer sur les eaux difficiles de la rivi\u00e8re des Outaouais et je faisais du v\u00e9lo avec plus de contr\u00f4le et de vitesse. L’aviron a \u00e9t\u00e9 compar\u00e9 \u00e0 une combinaison d’halt\u00e9rophilie et de golf, n\u00e9cessitant la force de l’halt\u00e9rophilie et la finesse du golf. Vous utilisez la majeure partie de votre corps et la technique et la synchronisation sont tr\u00e8s importantes. Les avirons doivent \u00eatre manipul\u00e9s avec pr\u00e9cision \u00e0 travers une s\u00e9rie complexe de mouvements, sinon vous nagez. Retrouver la capacit\u00e9 de ramer, et a fortiori de participer \u00e0 des comp\u00e9titions, a demand\u00e9 un effort consid\u00e9rable et je dois remercier de nombreuses personnes qui m’ont aid\u00e9e. Rien de tout cela n’aurait pu se produire sans mon physioth\u00e9rapeute de NeuroLogic Physiotherapy \u00e0 Nepean, qui m’a pr\u00e9par\u00e9e mentalement et physiquement, m’apprenant \u00e0 appr\u00e9cier ce que j’avais plut\u00f4t que de m’attarder sur ce que j’avais perdu. Je remercie sinc\u00e8rement la direction du club d’aviron d’Ottawa qui m’a permis de garder mon bateau dans son hangar \u00e0 bateaux, alors que je ne ramais pas assez pour me qualifier pour un r\u00e2telier, et les gens incroyablement gentils du club d’aviron de Burnstown qui m’ont accueilli pour ramer \u00e0 partir de leurs quais et m’ont offert de m’accompagner lorsque je ramais, au cas o\u00f9 j’aurais un accident. Ayant grandement am\u00e9lior\u00e9 mes performances sur la rivi\u00e8re et les pistes cyclables, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de m’engager \u00e0 ramer une course en t\u00eate \u00e0 l’automne 2015. Dans une course de t\u00eate, les rameurs sont chronom\u00e9tr\u00e9s pendant qu’ils rament sur une distance d\u00e9termin\u00e9e, un peu comme dans une course \u00e0 pied de 10 km. Pour me pr\u00e9parer, j’ai ram\u00e9 autant que possible et lorsque je ne ramais pas, je faisais souvent du v\u00e9lo afin d’\u00eatre raisonnablement en forme. Le jour de la course au Burnstown Rowing Club sur la rivi\u00e8re Madawaska approchait. J’avais accept\u00e9 d’arbitrer la r\u00e9gate (je suis un arbitre licenci\u00e9), je serais donc sur le site de la course de toute fa\u00e7on. C’est avec beaucoup d’appr\u00e9hension que j’ai emmen\u00e9 mon bateau sur le parcours du Madawaska. Malgr\u00e9 les progr\u00e8s que j’avais faits pour lutter contre la maladie de Parkinson, je n’\u00e9tais toujours pas capable de ramer comme je le faisais quand j’\u00e9tais plus jeune. Au d\u00e9but, je semblais avoir perdu ma m\u00e9moire musculaire, mais derni\u00e8rement, elle semblait \u00eatre revenue. Mais \u00e9tait-ce suffisant ? J’\u00e9tais terrifi\u00e9 \u00e0 l’id\u00e9e de me ridiculiser. J’ai termin\u00e9 la course. Ce n’\u00e9tait pas beau, mais je l’ai fait. J’ai eu du mal \u00e0 respirer et j’ai d\u00fb m’arr\u00eater pendant les trois kilom\u00e8tres de course pour reprendre mon souffle. N\u00e9anmoins, c’est une grande victoire pour moi. Je n’ai pas gagn\u00e9 la course, mais je ne suis pas arriv\u00e9e derni\u00e8re non plus, et j’ai beaucoup gagn\u00e9 en cours de route. Cet exploit me donnera la force et la volont\u00e9 dont j’aurai besoin pour relever les d\u00e9fis \u00e0 venir, alors que je continue \u00e0 vivre avec la maladie de Parkinson. J’ai appris quelques le\u00e7ons importantes en cours de route. Il est possible de bien vivre avec la maladie de Parkinson, mais il faut lutter contre les effets d\u00e9bilitants de la maladie. Vous devez faire de l’exercice, de l’exercice et encore de l’exercice. Trouvez une activit\u00e9 que vous aimez et faites-la. Peu importe que vous gagniez la course ou que vous fassiez du v\u00e9lo, de la natation ou de la course \u00e0 pied le plus rapidement, faites-le. La victoire est dans l’action. Je suis convaincue que l’exercice me permet de passer une meilleure journ\u00e9e. Enfin, fixez-vous un objectif et constituez une \u00e9quipe pour vous aider \u00e0 l’atteindre. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

David Blakey sur l’eauCr\u00e9dit photo : Lee Narraway Par David H. Blakey, D. Phil. J’avais 63 ans et j’\u00e9tais assis dans mon Hudson single de 1997 derri\u00e8re la ligne de d\u00e9part de la r\u00e9gate Head of the Madawaska 2015, dans l’est de l’Ontario. Une pluie froide tombait en rafale alors que nous attendions d’\u00eatre appel\u00e9s […]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[237],"tags":[],"audience":[],"class_list":["post-46366","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blogue-fr"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46366\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46366"},{"taxonomy":"audience","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.parkinson.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/audience?post=46366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}